ما هي أسباب جفاف العين؟

عندما نبكي، سواءً كان ذلك حزنًا أو أسى أو فرحًا، تدمع أعيننا وتصبح رطبة. ولكن حتى لو لم نكن نبكي، تبقى أعيننا رطبة، ويجب أن تبقى كذلك. وإلا، فسنواجه صعوبة في القيام بالعديد من الأمور، أو سنعجز عن القيام بها تمامًا.

قد يحدث هذا عند الإصابة بجفاف العين. ولكن ما هو جفاف العين؟ ما أسبابه؟ هل هو أمر يمكن تجاهله، أم أنه يستدعي القلق؟ كيف يمكن علاجه؟ هل يجب مراجعة الطبيب فورًا عند الإصابة بجفاف العين؟ يمكنك معرفة المزيد عن ذلك في هذه المقالة.

ما هو جفاف العين؟

يحدث جفاف العين عندما لا تكفي كمية الدموع التي تفرزها العين لترطيبها بشكل كافٍ. وللعلم، تستخدم العين الدموع للحفاظ على ترطيبها ووظائفها بشكل سليم.

ربما تكون قد سهرت ليلة أو ليلتين في حياتك. هل لاحظت يومًا كيف تتثاءب وتدمع عيناك؟ بعد ذلك، تشعر ببعض الانتعاش وقد يقلّ إجهاد عينيك. هذه إحدى الوظائف الأساسية للدموع في أعيننا، وعندما لا تكون كافية، ينتهي بك الأمر إلى جفاف العين.

هناك نوعان من جفاف العين: جفاف مؤقت وجفاف مزمن. قد ينتج الجفاف المؤقت عن عدة عوامل بسيطة ومؤقتة، مثل الإفراط في القراءة أو استخدام الشاشات، أو الظروف الجوية القاسية، أو قلة النوم، وغيرها. لكن هذا النوع من الجفاف يزول بعد فترة ولا يدوم طويلاً.

من ناحية أخرى، يمكن اعتبار جفاف العين حالة مزمنة إذا استمرت لفترة طويلة وأصبحت تعيق وظائف حياتك اليومية والطبيعية.

أعراض جفاف العين

أحيانًا، قد لا تدرك حتى أنك تعاني من جفاف العين. إليك بعض العلامات التحذيرية التي قد تشير إلى أن عينيك لا تتمتعان بالترطيب الكافي، وأنك قد تحتاج إلى اتخاذ إجراء حيال ذلك.

• تشعر بحكة غير عادية ورغبة ملحة في حك عينيك بشكل متكرر
• تشعر بحرقة في عينيك
• تصبح رؤيتك ضبابية
• تصبح عيناك حمراء
• تشعر بحساسية زائدة للضوء

ما الذي يسبب جفاف العين؟

هناك عدة أسباب لجفاف العين، وبعضها قد يكون شيئًا تفعله دائمًا، أو شيئًا لا يمكنك تجنبه تمامًا

إليكم بعض الأشياء التي يمكن أن تسبب جفاف العين.

شيخوخة

مع التقدم في السن، تزداد احتمالية الإصابة بجفاف العين. وقد أظهرت الدراسات أنه بمجرد بلوغ سن الخمسين، يقل إنتاج الدموع وتزداد احتمالية الإصابة بجفاف العين.

الأدوية التي تتناولها

هناك بعض الأدوية، أو مزيج منها، التي قد تؤثر مؤقتًا على قدرة العين على إفراز الدموع. إذا كان هذا هو السبب، يمكنك استشارة طبيبك بشأن بديل لا يسبب جفاف العين، أو يمكنك ببساطة طلب قطرات ترطيب العين. كما يمكنك شراء أفضل قطرات العين بسهولة عبر الإنترنت.

ضغط

ربما تكون قد قرأت كثيراً خلال اليوم أو جلست أمام الكمبيوتر لفترة طويلة، مما قد يسبب جفاف العين. ذلك لأننا عندما نقرأ أو ننظر إلى الشاشة، نميل إلى الرمش أقل من المعتاد، مما يؤدي إلى نقص ترطيب العين، وبالتالي الإصابة بجفافها.

نقص فيتامين أ

يعلم معظمنا أن فيتامين (أ) مفيد للعيون. عادةً، يحصل الجسم على الكمية الكافية من فيتامين (أ) من خلال نظام غذائي صحي ومتوازن. مع ذلك، إذا كنت تعاني من حالات صحية معينة تُسبب نقصًا في هذا الفيتامين، فقد تُصاب بجفاف العين، بالإضافة إلى مشاكل أخرى قد تواجهها في العين.

جفاف

إذا كنت تعاني من الجفاف، فقد تبدأ العديد من وظائف جسمك في التعطل. قد تشعر بالدوار، والدوخة، والضعف، وجفاف العينين، بالإضافة إلى أعراض أخرى.

ارتداء العدسات اللاصقة

عند استخدام العدسات اللاصقة، تُعرّض عينيك لضغط شديد، ومن نتائج ذلك جفاف العين الشديد. لذا، يُنصح بترطيب عينيك باستمرار أثناء ارتداء العدسات باستخدام قطرات ترطيب العين. أفضل محاليل العدسات اللاصقة تُساعدك على ذلك.

إذا أمكن، يجب عليك أيضًا تجنب ارتداء العدسات لفترة طويلة من الزمن.

متلازمة شوغرن

من الأسباب المحتملة لجفاف العين المزمن متلازمة شوغرن. وهي حالة مناعية ذاتية تتسبب في مهاجمة خلايا الدم البيضاء للغدد اللعابية والدمعية، مما يؤدي إلى جفاف الفم والعينين.

كيف يمكن علاج جفاف العين؟

قطرات العين المرطبة

في أغلب الأحيان، تكفي قطرات العين المتاحة بدون وصفة طبية، أو غسول العين المرطب، لعلاج جفاف العين. قد تحتاج إلى استشارة الطبيب في بعض الحالات، ولكن يمكنك دائمًا الحصول عليها بدون وصفة طبية. ومن بين العلامات التجارية الأخرى، تُعدّ GenTeal واحدة من أشهر العلامات التجارية وأكثرها توصية لقطرات العين.

استراحة

إذا كان سبب استخدام قطرات العين هو إجهاد العينين، فقد يكون الحل بسيطًا كأخذ قسط من الراحة. ارمش كثيرًا، وإن أمكن، انظر إلى منظر طبيعي واسع لتخفيف الإجهاد والضغط على عينيك.

الأدوية أو العلاجات المحتملة

في حالات جفاف العين المزمن أو الناتج عن أمراض المناعة الذاتية، قد يوصي الطبيب بالعلاج، وفي بعض الحالات، قد يلجأ إلى الجراحة. من الأفضل دائمًا استشارة الطبيب إذا شعرتَ بأن جفاف عينيك لم يعد طبيعيًا، ليتمكن من إرشادك إلى الخطوات المناسبة بناءً على طبيعة حالتك.