Optimum Nutrition, 100% Whey Gold, Vanilla 2.07 lb Optimum Nutrition
By Optimum Nutrition

أوبتيموم نيوتريشن، 100% واي جولد، فانيليا 2.07 رطل

Out of stock

$45.74 M.R.P $51.83
Buy at $43.46 -5%
Product Details
  • وحدة إدارة المخزون (SKU): 77941
  • UPC: 748927028652
    •
  • Weight: 2.5 lb
    •
  • Product Type: بروتين مصل اللبن
  • Package Quantity: فانيليا 2.07 رطل
    •
    وصف المنتج

    • 24 غرام من البروتين
    • 4 غرام من الغلوتامين وسلائفه
    • 5.5 غرام من الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة (BCAAs)
    • 77 حصة
    • بنكهة اصطناعية
    • ببتيدات هيدروواي
    • عزلات البروتين


    مزايا المنتج



    مكونات

    معلومات غذائية : حجم الحصة: مغرفة واحدة مستديرة (29.4 غرام) عدد الحصص في العبوة: 77
    الكمية لكل حصة القيمة اليومية*
    سعرات حرارية 120
    السعرات الحرارية من الدهون 10
    إجمالي الدهون 1 غرام 2%
    الدهون المشبعة 0.5 غرام 3%
    الدهون المتحولة 0 غرام
    الكوليسترول 30 ملغ 10%
    الصوديوم 130 ملغ 5%
    إجمالي الكربوهيدرات 3 غرام 1%
    السكريات 1 غرام
    بروتين 24 غرام
    فيتامين أ 0%
    فيتامين ج 0%
    الكالسيوم 8%
    حديد 0%
    ليس مصدراً مهماً للألياف الغذائية.
    *تستند النسب المئوية للقيم اليومية إلى نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك من السعرات الحرارية.
    مكونات أخرى

    مزيج البروتين (معزولات بروتين مصل اللبن، مركز بروتين مصل اللبن، ببتيدات مصل اللبن)، نكهة اصطناعية، ليسيثين، أسيسولفام البوتاسيوم، أمينوجين، لاكتيز.

    معلومات عن مسببات الحساسية: يحتوي على مكونات الحليب والصويا (الليسيثين).

    سعرات حرارية: 2000 2500
    إجمالي الدهون أقل من 65 غرام 80 غرام
    الدهون المشبعة أقل من 20 غرام 25 غرام
    الكوليسترول أقل من 300 ملغ 300 ملغ
    الصوديوم أقل من 2400 ملغ 2400 ملغ
    إجمالي الكربوهيدرات 300 غرام 375 غرام
    الألياف الغذائية 25 غرام 30 غرام
    السعرات الحرارية لكل غرام:
    الدهون 9 · الكربوهيدرات 4 · البروتين 4
    التركيب النموذجي للأحماض الأمينية (ملليغرام لكل حصة)
    الأحماض الأمينية الأساسية (EAAs) الأحماض الأمينية الأساسية المشروطة (CAAs) الأحماض الأمينية غير الأساسية (NAAs)
    التربتوفان 405 أرجينين 505 حمض الأسبارتيك 2508
    فالين 1422 السيستين 494 سمكة السيرين 1126
    ثريونين 1654 التيروسين 703 جليسين 412
    إيزولوسين 1573 الهستيدين 423 ألانين 1180
    الليوسين 2531 برولاين 1509
    الليسين 2233 الجلوتامين وسلائفه 4082
    فينيل ألانين 748
    الميثيونين 492


    اقتراحات

    تناول ما يقارب غراماً واحداً من البروتين لكل رطل من وزن جسمك يومياً، وذلك من خلال مزيج من الأطعمة الغنية بالبروتين ومكملات البروتين. وللحصول على أفضل النتائج، وزّع حصتك اليومية من البروتين على عدة وجبات صغيرة موزعة بالتساوي على مدار اليوم.

    يُحضّر بالملعقة: بروتين مصل اللبن الذهبي المعياري 100% سريع الذوبان. هذا يعني أنه إذا نسيت كوب الخلط أو لم يكن لديك وقت لاستخدام الخلاط، يمكنك ببساطة إضافة مغرفة واحدة ممتلئة من بروتين مصل اللبن الذهبي المعياري 100% إلى كوب مملوء بـ 170-240 مل من الماء أو مشروبك المفضل. ثم اخلطه بملعقة. قلّب لمدة 20 ثانية تقريبًا أو حتى يذوب المسحوق تمامًا. نصيحة: يمكنك تعديل تركيز بروتين مصل اللبن الذهبي المعياري 100% عن طريق تغيير كمية السائل المستخدم في تحضيره. للحصول على نكهة أقوى مع قوام وحلاوة أكثر، اخلط كل مغرفة مع 120-170 مل من الماء أو الحليب أو مشروبك المفضل. للحصول على مخفوق أقل حلاوة وأخف طعمًا، استخدم 240-300 مل من السائل لكل مغرفة.

    كوب الخلط: يُعدّ إحضار كوب الخلط إلى النادي الرياضي أفضل طريقة للحصول على جرعة فعّالة من البروتين مباشرةً بعد التمرين. ما عليك سوى سكب 170-240 مل من مشروبك المفضّل، ثم إضافة مغرفة واحدة ممتلئة من بروتين مصل اللبن "جولد ستاندرد 100% واي" إلى كوب الخلط. غطِّه ورجّه لمدة 25-30 ثانية.

    الخلاط: أضف مغرفة واحدة ممتلئة من بروتين مصل اللبن الذهبي القياسي 100% إلى الخلاط المملوء بـ 6-8 أونصات من الماء أو الحليب الخالي من الدسم أو مشروبك المفضل. اخلط لمدة 30 ثانية. ثم أضف مكعبًا أو مكعبين من الثلج واخلط لمدة 30 ثانية إضافية. حسّن مشروبك: بإضافة الفواكه الطازجة أو المجمدة، زبدة الفول السوداني، زيت بذور الكتان، جوز الهند، ومكونات أخرى غنية بالطاقة، يمكنك تحويل مشروبك إلى وجبة لذيذة غنية بالبروتين. عزّز مشروبك: يمكنك جعل بروتين مصل اللبن الذهبي القياسي 100% منتجًا أكثر فعالية للتعافي بإضافة مكملات غذائية مثل الكرياتين، الجلوتامين، الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة (BCAA)، ومساحيق الكربوهيدرات المركزة.

    فكّر خارج الصندوق: يُمكن استخدام بروتين مصل اللبن الذهبي المعياري 100% لأكثر من مجرد مخفوقات البروتين. جرّب إضافة ملعقة منه إلى الشوفان، أو الزبادي، أو الحليب الذي تسكبه على حبوب الإفطار. والأفضل من ذلك، عزّز محتوى البروتين في الكعك، والبسكويت، والبراونيز، وغيرها، بإضافة ملعقة أو ملعقتين منه إلى وصفاتك المخبوزة.



    ملاحظة خاصة



    تحذيرات

    ملاحظة: لا يُستخدم كمصدر وحيد للتغذية. يُحفظ بعيداً عن متناول الأطفال. يُخزن في مكان بارد وجاف. يُباع المحتوى بالوزن وليس بالحجم.

    تتضمن العبوة مغرفة للتقديم، ولكن قد تستقر في القاع أثناء الشحن.



    تنصل

    يقدم موقع Herbspro.com منتجات تحمل علامات تجارية وطنية يتم إنتاجها وفقًا لمعايير التصنيع تحدد الجهات التنظيمية أسعاراً منخفضة يومياً. تجنب استخدام المنتجات غير المجربة وغير المسجلة بعلامة تجارية، فقد تشكل مخاطر جسيمة على صحتك.
    Share
    فيسبوك تويتر بينترست